Danh mục: Giải trí – Thư giãn

Giải trí là gì?

Giải trí là hoạt động thẩm mỹ trong thời gian rỗi, nhằm giải tỏa căng thẳng trí não, tạo sự hứng thú cho con người và là điều kiện phát triển con người một cách toàn diện về trí tuệ, thể lực và thẩm mỹ.

Thư giãn là gì?

Thư giãn trong tâm lý là trạng thái cảm xúc của một sinh vật, ít căng thẳng, trong đó không có sự kích thích, đặc biệt là từ các nguồn tiêu cực như tức giận, lo lắng hoặc sợ hãi. Theo Từ điển Oxford, thư giãn là khi cơ thể và tâm trí không còn căng thẳng và lo lắng.